Klachten te hard matras

Ook veel matrassenverkopers denken dat een hard matras goed werkt tegen rugklachten, maar dat is dus niet zo. Met name klachten in de onderrug verergeren zelfs door een hard matras. Volgens Haex slapen de meeste mensen te hard waardoor de rug zich niet kan ontspannen. Het herkennen van een te hard of een te zacht matras.

Heb jij wel eens nagedacht of je wel het juiste matras hebt?

Klachten te hard matras

Als je last hebt van fysieke klachten, dan zou dit kunnen komen door een te hard of een te zacht matras. Laten we eens kijken hoe we hier achter kunnen komen. Zeker als de klachten gedurende de dag langzaam weer verdwijnen en de volgende morgen, bij het opstaan, weer volop aanwezig zijn. Als u bij het opstaan een stijve of. Daarnaast beperkt een te hard matras ook een goede bloedcirculatie doordat schouders en bekken teveel worden belast, met name tijdens het draaien in de slaap. Ervaar je bij een minder oud matras al klachten als pijnlijke spieren en gewrichten, woelen, slapende armen en benen of de neiging je benen op te trekken?

Als je daarentegen pijn of ongemak voelt, is het matras waarschijnlijk te hard. Wij hebben nog vrij nieuwe pocketveringmatrassen. Het zijn op zich matrassen van goede kwaliteit en ze waren ook niet goedkoop. Maar we slapen er niet lekker op, ze zijn te hard. Ikzelf krijg de laatste tijd steeds meer last van pijn in mijn onderrug. Inmiddels is op basis van wetenschappelijk onderzoek vast komen te staan dat niet een hard matras maar een matras dat de beste conformiteit biedt de voorkeur moet genieten. Onder conformiteit verstaan wij de mate waarin het matras zich weet aan te passen aan de lichaamsvormen. Probeer of de matras een stevige nekzone en soepele schouderzone heeft.

Dit test je door met je hand op het schoudergedeelte te drukken. Als het nekgedeelte niet inzakt is het goed. Kies voor een medium tot harde matras. Hoe zwaarder je bent, hoe belangrijker de comfortzones en hoe harder de matras moet zijn. Althans, dit veroorzaakt niet gauw klachten in de rug. Alleen bij het slapen op de buik is een zachte combinatie niet goed, maar buiklig wordt om diverse redenen afgeraden dus daar hoeft geen rekening mee gehouden te worden.

Het kiezen van het juiste matras voor slaapcomfort en ondersteuning voor de rug kan met het gevarieerde aanbod van matrassen op de markt tot een moeilijke keuze leiden. Voor mensen met lage rug pijn is het zeker waard om de tijd te nemen om. Maar ook te harde slaapsystemen kunnen klachten geven, omdat de rug daarbij als het ware omlaag zakt tussen de lijn van schouders tot. Mijn nieuwe matras is vele malen harder dan die in de winkel uitgekozen. Na één week terug naar de betreffende vestiging van Beter Bed.

Klachten te hard matras

Matras in de winkel ligt echt veel zachter. Nu heb ik 2 nachten op mijn nieuwe matras (pocketvering met latex laag) geslapen maar ik heb echt pijn in mn hele rug en voel me stijf.

De gedachte schiet door mn hoofd dat ik wellicht nu een te hard matras heb gekocht ipv te zacht. Die gedachte wil ik verbannen want ik lees dat je minimaal 1 tot 3. Ontbrekend: klachten Wennen aan nieuw bed? Na 7 jaar lang op een vrij goedkoop matras te hebben geslapen, wat inmiddels behoorlijk doorgelegen was, hebben we gister een nieuw bed gekocht. Je kunt beter een lekker zacht matras nemen, een hard matras is vreselijk of je moet 90 kg wegen. Hierbij wil ik een klacht melden over IKEA : Bij Ikea een nieuw matras gekocht omdat ik rugklachten had van mijn oude. In eerste instantie op eigen initiatief voor de Morgendal gegaan, de harde varian. Totdat je bedenkt dat je zonder veel klachten naar bed ging, maar de klachten zich tijdens het slapen ontstonden of zelfs verergeren.

Belangrijkste oorzaak van schouderklachten ontstaan dus doordat de meeste bedden te weinig ruimte geven aan je schouders. Spiralen zijn vaak een te harde matrasdrager. Een slecht matras kan rugklachten veroorzaken, maar ook een doorgezakt bed, bed bodem of verkeerd kussen kan klachten veroorzaken. Vervolgens denk je hard na hoe dit toch heeft kunnen gebeuren. Een te hard matras is daarentegen voor een licht persoon niet prettig en kan ook rugklachten veroorzaken.

Ik kan ze niet vertellen hoe hun pijn ooit is ontstaan, maar wel adviseren wat ze het best kunnen doen om tijdens de slaap de klachten te verzachten of niet te laten. Om de klachten niet erger te maken is het erg belangrijk dat je matras de juiste ondersteuning biedt voor jouw lichaam en drukverlagend werkt. Tijdens het slapen moet je rug namelijk. Een te hard of te zacht matras zorgt ervoor dat het je ruggengraat niet op de juiste manier ondersteunt.

Wat voor jou de juiste hardheid is. Zometeen komt er iemand die zegt dat die IKEA matrassen meuk zijn en dat nu met een Auping al zijn klachten weg zijn. Misschien zit je corset wel gewoon te. Lage rugklachten kunnen verergeren door te diep wegzakken in een matras, maar ook door een te hard matras.